残念ながらうがいでウイルスを完璧に撃退できるかどうかはわかっていません。

例えばインフルエンザウイルスは喉の粘膜に付着してから数分以内に洗い流さなければ効果がなく、現実的にそういつもうがいはできないですよね。でも、外出先から戻ったらちゃんとうがいをすることは家族のためにも良いですね。

正しいうがいの方法は

①水で口の中をクチュクチュして吐き出す作業を2〜3回繰り返す。

②水を口に含み、上を向いて喉の奥をうがいし、水がぬるく感じたら吐き出す。

 

もちろんこの作業の前には手洗い忘れずに。

お大事に。